Ανατολική σοφία do it yourself

«Ο μοναχός της πόλης» του Πέντραμ Σοτζάι είναι ένας πρακτικός οδηγός άσκησης για ανθρώπους της πόλης που αναζητούν ψυχική γαλήνη και ευεξία

Επιτυχημένος άνθρωπος είναι εκείνος που δεν επιτρέπει σε εξωτερικούς παράγοντες να θολώνουν τη σκέψη του και να τον απομακρύνουν από τους πραγματικούς στόχους του: ικανοποίηση, πληρότητα, γαλήνη, ευεξία. Όμως, η καθημερινότητα θέτει διαρκώς εμπόδια στον δρόμο των ανθρώπων προς την πνευματική ολοκλήρωση και την επιτυχία.

Ο Πέντραμ Σοτζάι, ένας σύγχρονος «μοναχός της πόλης», έχει τις απαντήσεις στα προβλήματα που βασανίζουν όλους μας χωρίς να χρειάζεται να καταφύγουμε σε δραστικά μέτρα όπως η απομόνωση σε κάποιο ναό. Μέσα από μια σειρά ασκήσεων, θα μπορέσουμε να σταματήσουμε τον χρόνο, να εστιάσουμε την προσοχή στα πράγματα που έχουν αξία για εμάς, να μάθουμε να τρεφόμαστε σωστά και να χαλαρώνουμε. 

Δυο λόγια για τον συγγραφέα:
Ο Πέντραμ Σοτζάι είναι ιδρυτής της εταιρίας well.org, παραγωγός των ταινιών «Vitality» και «Origins» και συνεργάτης στο podcast The Health Bridge. Είναι επίσης γνωστός δάσκαλος του τσιγκόνγκ, βοτανολόγος και γιατρός που εφαρμόζει τις τεχνικές της ανατολίτικης ιατρικής.

Δίνει σεμινάρια, οργανώνει εβδομάδες απομόνωσης σε όλο τον κόσμο και είναι ιδρυτής της Σχολής Taoist Path School of Alchemy. Είναι επίσης χειροτονημένος ιερέας του Μοναστηριού του Κίτρινου Δράκοντα στην Κίνα. Ο Πέντραμ Σοτζάι ζει στη Νότια Καλιφόρνια.

«Ο μοναχός της πόλης», Πέντραμ Σοτζάι, εκδόσεις Κέδρος

• εκδόσεις Κέδρος