Απλές συνήθειες για ένα γερό ήπαρ

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η καθιστική ζωή, οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία αποτελούν τους βασικούς παράγοντες για την διατάραξη της ηπατικής λειτουργίας και την εμφάνιση αυξημένου λίπους στο ήπαρ, κατάσταση που ονομάζεται «μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος».

Το ήπαρ (συκώτι) είναι ένα ζωτικό όργανο, ενώ αποκαλείται και εργοστάσιο του οργανισμού,καθώς εκτελεί περισσότερες από 400 λειτουργίες, όλες απαραίτητες για να συντηρηθούμε στη ζωή.

Λειτουργίες όπως είναι η ρύθμιση του σακχάρου, ο μεταβολισμός των θρεπτικών ουσιών, η εξουδετέρωση και αποβολή τοξικών για τον οργανισμό ουσιών, η σύνθεση ενζύμων και εξειδικευμένων πρωτεϊνών, καθώς και η άμυνα του οργανισμού, είναι μόνο κάποιες από αυτές. Το συκώτι, επίσης, αποτελεί επίσης ένα φίλτρο των κοιλιακών οργάνων, αφού δέχεται το αίμα από όλες τις φλέβες της κοιλιάς.

Διαβάστε τη συνέχεια στο healthmag.gr