Έξαρση παιδικών ιώσεων – Τι πρέπει να προσέχουμε

Το φθινόπωρο είναι η εποχή με την πρώτη έξαρση των παιδικών ιώσεων. Ανοίγουν τα σχολείο, η θερμοκρασία αλλάζει και τα κρούσματα όσο περνάει ο καιρός αυξάνονται σημαντικά. Όπως ανέφερε στο MEGA η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη, φέτος η πορεία των ιώσεων είναι φυσιολογική σε σχέση με πέρυσι, καθώς υπήρχε έξαρση της γρίπης ήδη από τα τέλη Σεπτεμβρίου.

«Είχαμε αρκετά κρούσματα γαστρεντερίτιδας, αρκετά επεισόδια σε covid στα μικρά και παιδιά και τώρα έχουμε τις συνήθεις ιώσεις. Περιμένουμε τη γρίπη». Οι ειδικοί τονίζουν πως ο εμβολιασμός είναι υποχρεωτικός για παιδιά από 6 μηνών έως 5 ετών, ενώ συστήνουν τη χρήση ορού ώστε να καθαρίζεται η μύτη και να αποφεύγονται τα πρώτα συμπτώματα της ίωσης.

Οι συχνότερες παιδικές ιώσεις της εποχής

1. Οι ιοί που κυκλοφορούν αυτή την περίοδο είναι πολλοί και διαφορετικοί. Σύμφωνα με παιδίατρους και λοιμωξιολόγους, τα πιο συχνά περιστατικά αφορούν:
2. Ιώσεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως κοινό κρυολόγημα, ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα και λαρυγγίτιδα.
3. Γαστρεντερίτιδες, που οφείλονται σε ροταϊούς ή νοροϊούς και εκδηλώνονται με εμετούς, διάρροια και αφυδάτωση.
4. Ιώσεις με πυρετό και βήχα, που μιμούνται τη γρίπη (παρότι δεν είναι πάντα γρίπη).
5. Ιώσεις με εξανθήματα, όπως η ιογενής εξανθηματική νόσος ή η νόσος “χεριών – ποδιών – στόματος”.
6. Τα παιδιά έως πέντε ετών είναι ιδιαίτερα ευάλωτα, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα βρίσκεται ακόμη σε φάση ωρίμανσης.

Ποια είναι τα συνήθη συμπτώματα

Τα περισσότερα παιδιά παρουσιάζουν ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:

1. Πυρετό (συνήθως 38-39°C)
2. Βήχα ή καταρροή
3. Πονόλαιμο
4. Μειωμένη όρεξη
5. Κακουχία και υπνηλία
6. Σε κάποιες περιπτώσεις, εμετούς ή διάρροια

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα υποχωρούν μέσα σε 3-5 ημέρες. Αν όμως ο πυρετός επιμένει πάνω από 3 ημέρες, ή εμφανιστούν δυσκολία στην αναπνοή, έντονη υπνηλία ή αφυδάτωση, απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση.

Ο ρόλος του παιδίατρου

Ο παιδίατρος είναι το πρώτο και πιο έμπιστο πρόσωπο που πρέπει να συμβουλευτούν οι γονείς. Εκείνος θα κρίνει αν χρειάζονται περαιτέρω εξετάσεις ή απλή παρακολούθηση στο σπίτι.

Η αντιβίωση, όπως τονίζουν οι ειδικοί, δεν έχει θέση στη θεραπεία των ιώσεων, εκτός αν υπάρξει επιπλοκή βακτηριακής λοίμωξης.

1. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς στο σπίτι
2. Ενυδάτωση: Συχνή πρόσληψη υγρών (νερό, σούπες, φυσικοί χυμοί).
3. Ξεκούραση: Το παιδί χρειάζεται ύπνο και ήσυχο περιβάλλον.
4. Ελαφριά διατροφή: Αποφυγή λιπαρών και βαριών τροφών.
5. Αντιπυρετικά: Μόνο με οδηγία του γιατρού και ανάλογα με τη θερμοκρασία.
6. Καθαρή μύτη: Ρινικό πλύσιμο με φυσιολογικό ορό για να ανακουφίζεται η αναπνοή.

Πώς μπορούμε να προλάβουμε τις παιδικές ιώσεις

Η πρόληψη βασίζεται σε απλά αλλά ουσιαστικά μέτρα:

1. Καλή υγιεινή χεριών – Πλύσιμο με σαπούνι πριν το φαγητό και μετά το παιχνίδι.
2. Αποφυγή επαφής με άτομα που βήχουν ή φτερνίζονται.
3. Τακτικός αερισμός των εσωτερικών χώρων.
4. Ισορροπημένη διατροφή με φρούτα, λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C.
5. Εμβολιασμός για τη γρίπη (ιδίως σε παιδιά με χρόνιες παθήσεις).
6. Μείωση συγχρωτισμού, αν υπάρχουν ενεργά κρούσματα στο σχολείο.

Ο καιρός και οι απότομες μεταβολές

Οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας και η υγρασία διευκολύνουν τη μετάδοση των ιών. Το παιδί πρέπει να ντύνεται πολύπλοκα, δηλαδή με στρώσεις ρούχων, ώστε να μπορεί να προσαρμόζεται στις αλλαγές του περιβάλλοντος (π.χ. από τη ζέστη της τάξης στο κρύο του προαυλίου).

Πότε πρέπει να μείνει το παιδί στο σπίτι

Ένα παιδί με πυρετό, βήχα, εμετούς ή εξάνθημα δεν πρέπει να πηγαίνει στο σχολείο ή στον παιδικό σταθμό.

Η παραμονή στο σπίτι βοηθά όχι μόνο στην ανάρρωσή του, αλλά και στην αποφυγή μετάδοσης στους συμμαθητές του.

• γρίπη
• ιώσεις
• κρούσματα
• παιδικές ιώσεις