Δημοσίευση: ’
«Εξάρτηση από ChatGPT»: Όταν ο σύντροφός μας δεν κάνει τίποτα χωρίς να «συμβουλευτεί» την AI
Η συμβουλή δεν είναι το «κήρυγμα» – γιατί μετατρέπεται σε θόρυβο και κάνει τον άλλον να κλειστεί περισσότερο.
Η συμβουλή δεν είναι το «κήρυγμα» – γιατί μετατρέπεται σε θόρυβο και κάνει τον άλλον να κλειστεί περισσότερο.
Η σύντροφος ενός 44χρονου επιχειρηματία με ADHD περιγράφει ότι το AI “απογείωσε” την απόδοσή του σε διοικητικά και βαρετά tasks, όμως πλέον το χρησιμοποιεί για τα πάντα – ακόμη και όταν υπάρχουν πιο αξιόπιστες λύσεις (π.χ. αντί για εφαρμογή δρομολογίων). Το γεγονός ότι βρίσκεται στο top 0,3% των χρηστών παγκοσμίως (ChatGPT Wrapped) ενισχύει τον φόβο της ότι χάνει την ικανότητα ανεξάρτητης σκέψης, ενώ την απασχολεί και το περιβαλλοντικό αποτύπωμα της υπερ-χρήσης.
Ειδικοί επισημαίνουν ότι για άτομα με ADHD το AI μπορεί να λειτουργεί σαν «σωσίβιο»: βοηθά στο να οργανώνουν σκέψεις, να βάζουν πρόγραμμα, να τελειώνουν πράγματα που αλλιώς θα μένουν στη μέση. Όμως υπάρχει και η άλλη όψη: η υπερεξάρτηση μπορεί να γίνει πιο πιθανή, ειδικά όταν το εργαλείο δεν καλύπτει απλώς μια ανάγκη, αλλά αρχίζει να παίρνει ρόλο συνεχούς επιβεβαίωσης ή να υποκαθιστά επιλογές της καθημερινότητας.
Η συμβουλή δεν είναι το «κήρυγμα» – γιατί μετατρέπεται σε θόρυβο και κάνει τον άλλον να κλειστεί περισσότερο. Προτείνεται μια ήρεμη στιγμή και μια κουβέντα με περιέργεια και φροντίδα: «Τι σου δίνει; ποιο κενό καλύπτει; σε τι σε βοηθά πραγματικά;». Από εκεί, μπορείτε μαζί να δείτε αν υπάρχουν καλύτεροι τρόποι χρήσης (π.χ. AI μόνο για δομή/οργάνωση, όχι για πληροφορίες real-time), και κυρίως αν πίσω από την εμμονή κρύβεται άγχος ή ανασφάλεια που χρειάζεται να αντιμετωπιστεί. Το θετικό είναι ότι ο άνθρωπος αυτός έχει ήδη ιστορικό λειτουργικότητας χωρίς AI – άρα μπορεί να ξαναβρεί ισορροπία όπου το AI ενισχύει τις ικανότητές του, αντί να τις αντικαθιστά.
ολες οι ειδησεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newpost.gr