Φλαούνες: Η Πασχαλινή τυρόπιτα της Κύπρου με χαλούμι και σταφίδες – Συνταγή
Οι φλαούνες αποτελούνται από τυρί, αυγά, δυόσμο, μαστίχα, σταφίδες, χαλούμι, αλεύρι, σουσάμι, μεχλέπι.
Οι φλαούνες αποτελούνται από τυρί, αυγά, δυόσμο, μαστίχα, σταφίδες, χαλούμι, αλεύρι, σουσάμι, μεχλέπι.
Ο κάθε τόπος έχει τα δικά του ήθη και έθιμα στην κουζίνα για το Πάσχα, έτσι και στην Κύπρο κάθε Πάσχα (και όχι μόνο) οι νοικοκυρές φτιάχνουν τις λεγόμενες φλαούνες που καταναλώνονται το Μεγάλο Σάββατο, ως μετάβαση από τη νηστεία στην «κανονικότητα» χωρίς να δημιουργούνται διατροφικές διαταραχές.
Σύμφωνα με διάφορες εκδοχές η λέξη προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη παλάθη (παρασκεύασμα με ξηρά φρούτα) ή από τη συνώνυμη λατινική λέξη fladonis. Κατά άλλη εκδοχή η φλαούνα προέρχεται από το αρχαίο ελληνικό ρήμα φλάω (θλίβω). Ως λέξη η φλαούνα απαντάται και στην Αρκαδία και προσδιορίζει την πίτα που φτιάχνεται στην πλάκα και ψήνεται στα κάρβουνα. Στην Κύπρο τα συγκεκριμένα εδέσματα λέγονται φλαούνες και σπανιότερα βλαούνες. Στην περιοχή του Καραβά ονομαζόταν φεσούδκια ενώ στην Καρπασία ήταν γνωστά ως φλαούνες.
Να σημειωθεί ότι, όταν επιθυμούμε να δοκιμάσουμε ένα παραδοσιακό έδεσμα μιας χώρας, δεν ψάχνουμε συνταγές με παραλλαγές, αλλά συνταγές από την ίδια την χώρα ώστε να είσαι πιο κοντά στο αποτέλεσμα.
Η φλαούνα αποτελείται από τυρί, αυγά, δυόσμο, μαστίχα, σταφίδες, χαλούμι, αλεύρι, σουσάμι, μεχλέπι.
Με μαργαρίνη, κανέλα, τζίντζερ, μαστίχα, κονιάκ και γιαούρτι δεν είναι Κυπριακές φλαούνες αλλά κάτι άλλο.

Κυπριακές Φλαούνες – Συνταγή
4 κουταλάκια μαγιά ξηρή
1½ φλ. νερό χλιαρό
1 φλ. γάλα χλιαρό
2 κουταλάκια αλάτι
2 κουταλάκια μέχλεπι σε σκόνη
2 κουταλάκια μαστίχα σε σκόνη
7 κουταλάκια ζάχαρη
2 κιλά αλεύρι Χωριάτικο
1 1/3 φλ. λάδι (ηλιέλαιο ή αραβοσιτέλαιο)
10 αυγά ελαφρά χτυπημένα
#Γέμιση (φουκός)#
2 κιλά τυρί για φλαούνες
2-3 (800γρ.) χαλούμι ωρίμανσης
1 μπουκαλάκι (10γρ.) μαστίχα σε κόκκους
5 κουταλάκια ζάχαρη
7½ κουταλάκια μπέικιν πάουντερ
1 δέσμη(3 1/2 φλ.) φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο
3-4 φλ. σταφιδάκια
20-25 αυγά ελαφρά χτυπημένα
5 κουταλιές αλεύρι Φαρίνα
#Για επικάλυψη#
3 αυγά ελαφρά χτυπημένα
1 σακούλι (500γρ.) σησάμι
Ανοίγετε ένα πηγαδάκι στο κέντρο του αλεύρου και ρίχνετε το λάδι. Ρυζιάζετε, δηλαδή τρίβετε με τις παλάμες σας μέχρι να σχηματιστούν χοντρά ψίχουλα και προσθέτετε διαδοχικά λίγη ποσότητα από το γάλα και λίγη από τα ελαφρώς χτυπημένα αυγά μέχρι να φτιάξετε μια μαλακή ζύμη που να μην κολλά στα χέρια σας. Προσοχή, γιατί η ζύμη μπορεί να μην «τραβήξει» όλα τα αυγά. Την πλάθετε σε μπάλα, την αλείφετε με λίγο λάδι και τη σκεπάζετε με μια πετσέτα και στη συνέχεια με μια κουβέρτα.Την αφήνετε να διπλασιαστεί σε όγκο. Θα χρειαστεί περίπου 2 ώρες.
#Για τη γέμιση#
Η διαδικασία για τη γέμιση ξεκινά δυο μέρες πριν φτιάξετε τις φλαούνες. Τρίβετε το χαλλούμι και το τυρί στη λεπτή μεριά του τρίφτη και τα βάζετε σε ένα μπολ. Το σκεπάζετε με μια πλαστική μεμβράνη και το βάζετε στο ψυγείο. Κατά διαστήματα κουνάτε το μπολ φέρνοντας τα τυριά που είναι κάτω προς τα πάνω. Με αυτό τον τρόπο θα στεγνώσουν τα τυριά και έτσι θα «τραβήξουν» περισσότερα αυγά, με αποτέλεσμα οι φλαούνες να γίνουν πιο αφράτες.Το προηγούμενο βράδυ, ξεπλένετε καλά το δυόσμο, κόβετε τα φύλλα και τα απλώνετε σε μια πετσέτα να στεγνώσουν. Πλένετε τα σταφιδάκια και τα απλώνετε επίσης σε μια πετσέτα για να στεγνώσουν. Σε μια κατσαρόλα βάζετε μπόλικο νερό ρίχνετε μέσα το σησάμι και το βράζετε για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια το σουρώνετε. Σε ένα πλατύ δίσκο βάζετε μια πετσέτα και βάζετε μέσα το σησάμι. Κλείνετε καλά με τις άκριες της πετσέτας για να μείνει η υγρασία.
Τη μέρα που θα κάνετε τις φλαούνες βγάζετε το τυρί και το χαλούμι από το ψυγείο και το αφήνετε λίγο να ξεπαγώσει. Παράλληλα, ψιλοκόβετε το δυόσμο. Προσθέτετε στο τυρί τη μαστίχα, τη ζάχαρη, το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, τις σταφίδες και το δυόσμο και ανακατεύετε καλά. Στη συνέχεια, ρίχνετε λίγη – λίγη ποσότητα από τα ελαφρώς χτυπημένα αυγά. Για να είναι έτοιμη η γέμιση πρέπει να φτιάχνετε ένα μεγάλο μπαλάκι και να μη σπάζει. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή όταν θα ρίχνετε τα αυγά γιατί μπορεί να μην τα «σηκώσει» όλα. Σκεπάζετε το μπολ με πετσέτα και στη συνέχεια με κουβέρτα για 1 ώρα.
Βάζετε αντικολλητική λαδόκολλα στο ταψί του φούρνου και προθερμαίνετε το φούρνο στους 180°C.
Παίρνετε λίγη ζύμη (κρατάτε την υπόλοιπη σκεπασμένη για να μη στεγνώσει) και την πλάθετε σε μπαστουνάκι. Κόβετε σε 4-5 κομμάτια και ανοίγετε με τον πλάστη. Με οδηγό ένα πιατάκι του γλυκού (διαμέτρου 18εκ. περίπου) κόβετε στρογγυλούς δίσκους από το φύλλο. Ανακατεύετε λίγο το σησάμι και βάζετε μέσα το φύλλο πιέζοντάς το για να κολλήσει στην κάτω μεριά. Βάζετε στο κέντρο τους μια μέτρια μπάλα από τη γέμιση (120-130γρ.) και διπλώνετε τις πλευρές προς τα μέσα χωρίς να καλύψετε τη γέμιση και φτιάχνετε τρίγωνες ή τετράγωνες φλαούνες. Πιέζετε με πιρούνι τις γωνιές.
Τις τοποθετείτε στο ταψί αφήνοντας 3 εκ. μεταξύ τους και τις αλείφετε (το φύλλο και τη γέμιση) με το χτυπημένο αυγό (αν θέλετε βάζετε μέσα και λίγο σησάμι). Ψήνετε τις φλαούνες στο φούρνο για 45-50 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν καλά. Θα έχετε 27 φλαούνες περίπου.
Πηγη: Χρυσές Συνταγές
ολες οι ειδησεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Newpost.gr