Καλοκαιρινές διακοπές: Οι κίνδυνοι τις ημέρες της χαλάρωσης – Οδηγίες για «ναυτιλλομένους»

Καλοκαιρινές διακοπές.  Οι ιδανικότερες μέρες του χρόνου. Μέρες ξεκούρασης που συνδυάζονται με  ήλιο, θάλασσα, εξοχή, διασκέδαση, χαρά, ανεμελιά΄.

Όμως μέσα στην ανεμελιά, υπάρχουν και τα απρόοπτα που συχνά συνοδεύουν τις καλοκαιρινές διακοπές.

Ο ζεστός καιρός και οι μεγαλύτερες μέρες του καλοκαιριού παρακινούν τους ανθρώπους να βγαίνουν έξω για μπάρμπεκιου, πάρτι, μπάνια κ.λπ. Οι ίδιο λόγοι μπορούν, όμως, να επιδεινώσουν την υγεία σας και να σας οδηγήσουν στα επείγοντα.

Ηλιακά εγκαύματα

Μπορεί να μη θεωρείς το ηλιακό έγκαυμα ως σοβαρό ιατρικό πρόβλημα, αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα δεύτερου βαθμού. Για αυτό φρόντισε το SPF του αντηλιακού σου να είναι υψηλό. Υπάρχουν ακόμη και αντηλιακά ειδικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Μην λυπηθείς την ποσότητα και μην ξεχνάς να το ανανεώνεις συχνά.

Πόδι του αθλητή

Το πόδι του αθλητή είναι μια μυκητιασική λοίμωξη του δέρματος που μπορεί να οδηγήσει σε έντονο κνησμό, σκάσιμο του δέρματος, φουσκάλες ή ξεφλούδισμα και ερυθρότητα. Δεδομένου ότι αυτή η μυκητιασική λοίμωξη ευδοκιμεί σε υγρά περιβάλλοντα, το καλοκαίρι είναι η καλύτερη στιγμή για μόλυνση. Οι πισίνες, οι σάουνες και οι σαγιονάρες σε δημόσιους χώρους, είναι οι κύριοι ένοχοι για την εξάπλωση της συγκεκριμένης λοίμωξης. Φρόντισε να κρατάς τα πόδια σου στεγνά, ειδικά ανάμεσα στα δάκτυλα. Προτίμησε ελαφριά παπούτσια, που αφήνουν τα πόδια σου να παίρνουν αέρα.

Τσιμπήματα από έντομα και κουνούπια

Τους καλοκαιρινούς μήνες τα τσιμπήματα των διαφόρων εντόμων, ιδιαίτερα στα παιδιά, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα.

Η αντίδραση ενός παιδιού σε ένα τσίμπημα εξαρτάται από την ευαισθησία που έχει στο δηλητήριο του συγκεκριμένου εντόμου.

Ενώ τα περισσότερα παιδιά έχουν μόνο ήπιες αντιδράσεις, εκείνα που είναι αλλεργικά σε ορισμένα δηλητήρια εντόμων μπορεί να χρειαστούν επείγουσα θεραπευτική αντιμετώπιση.

Για την ανακούφιση της φαγούρας που συνοδεύει τα τσιμπήματα από κουνούπια, μύγες, ψύλλους και κοριούς, εφαρμόστε μια δροσερή κομπρέσα ή και ένα καταπραϋντικό γαλάκτωμα, σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος του παιδιού σας, εκτός από τις περιοχές γύρω από τα μάτια και τα γεννητικά όργανα.

Εάν το παιδί σας το έχει τσιμπήσει μια σφήκα ή μια μέλισσα, μουσκέψτε ένα πανί με κρύο νερό και πιέστε το πάνω στην περιοχή του τσιμπήματος για να μειωθεί ο πόνος και το πρήξιμο.

Διατηρήστε τα νύχια του παιδιού σας κοντά και καθαρά για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος μόλυνσης κατά το ξύσιμο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρήσετε εκροή κιτρινωπού υγρού ή το παιδί σας να εμφανίσει πυρετό.

Τότε, απευθυνθείτε σε έναν παιδίατρο, ο οποίος αφού εξετάσει το μολυσμένο τσίμπημα, θα συστήσει ειδική αγωγή.

Επίσης, καλέστε άμεσα ιατρική βοήθεια εάν το παιδί έχει οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα μετά από τσίμπημα:

● Ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή ή ξηρό βήχα
● Αδυναμία, λιποθυμία ή απώλεια των αισθήσεων
● Κνίδωση σε όλο το σώμα
● Υπερβολικό οίδημα κοντά στα μάτια, στα χείλη ή τη γεννητική περιοχή.

Τροφική δηλητηρίαση

Το καλοκαίρι προσφέρει τις ιδανικές καιρικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων στα τρόφιμα. Τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης περιλαμβάνουν συνήθως έμετο, κοιλιακό άλγος, διάρροια, πυρετό και πονοκεφάλους. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Η τροφική δηλητηρίαση συνήθως περνάει μόνη της, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή και να χρειαστεί ιατρική αντιμετώπιση. Φρόντισε να τοποθετήσεις αμέσως στο ψυγείο οποιοδήποτε τρόφιμο, μπορεί να επηρεαστεί από τη ζέστη.

Ωτίτιδες από βουτιές σε πισίνες

Ωραίες οι βουτιές, ωστόσο οι ειδικοί συνιστούν προσοχή, ιδιαίτερα σε όσους έχουν ευαισθησία στα αυτιά. Για το λόγο αυτό:

● Αποφύγετε τις κοινόχρηστες πισίνες όταν αυξάνεται υπερβολικά ο αριθμός των χρηστών τους.
● Όταν κολυμπάτε, καλό είναι να φοράτε ειδικά προστατευτικά πλαστικά γυαλιά για τα μάτια.
● Μην περπατάτε ξυπόλυτοι στο βρεγμένο δάπεδο γύρω από την πισίνα ούτε στα ντους, για προστασία από τους μύκητες των ποδιών και τις μυρμηγκιές.
● Επίσης, είναι απαραίτητο να εξηγήσετε στα παιδιά σας ότι δεν πρέπει να πίνουν το νερό της πισίνας.

• Καλοκαιρινές διακοπές