Σούπερ τροφές για επίπεδη κοιλιά

Η επίπεδη κοιλιά απαιτεί… κόπο και θυσίες. Στη δύσκολη αυτή μάχη κάνε σύμμαχούς σου μια σειρά από θαυματουργές αλλά και πολύ νόστιμες τροφές.

Σοκολατούχο γάλα: ακούγεται σαν ψέμα αλλά είναι αλήθεια. «Χτίζει» μύες και βοηθάει στην πέψη
Γιαούρτι: βοηθάει στην κάψη του κοιλιακού λίπους
Αβοκάντο: έχει έντονη δράση κατά της συσσώρευσης του λίπους
Πράσινο τσάι: βελτιώνει τον μεταβολισμό και τις καύσεις
Μύρτιλα: με έντονη αντιοξειδωτική δράση είναι κλειδί για τη σωστή διατροφή
Πλιγούρι: έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως συρρικνώνει τα λιποκύτταρα.

• τροφή