«Υγεία Πάνω Απ’ Όλα»: 10 – 11 Δεκεμβρίου

«Υγεία Πάνω Απ’ Όλα» με τη Φωτεινή Γεωργίου

Σάββατο 10 και Κυριακή 11 Δεκεμβρίου στις 08:45 στον ΑΝΤ1

Το Σάββατο 10 Δεκεμβρίου στις 08:45 στο «Υγεία Πάνω απ’ Όλα» με τη Φωτεινή Γεωργίου ενημερωνόμαστε για τις ευεργετικές φυτικές ίνες. Ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι μας βοηθούν στο αδυνάτισμα, μας χορταίνουν και παίζουν καταλυτικό ρόλο στη γενικότερη ισορροπία του οργανισμού μας.

Παρόλα αυτά, στατιστικά 9 στους 10 δεν τρώμε την απαραίτητη ποσότητα φυτικών. Γιατί συμβαίνει αυτό; Δε τις βρίσκουμε τόσο γευστικές; Στο «Υγεία Πάνω απ’ Όλα» μαθαίνουμε έξυπνες επιλογές για να εντάξουμε τις φυτικές ίνες στην καθημερινότητά μας και να το κάνουμε με νόστιμο τρόπο.

Εποχή των ιώσεων και το «Υγεία Πάνω απ’ Όλα» ανακαλύπτει με τη βοήθεια των ειδικών, όλους τους τρόπους για να μην βγούμε «νοκ άουτ».

Και φυσικά δε θα μπορούσε να λείπει από τη συζήτησή μας και αυτό το Σάββατο η yoga. Αυτή τη φορά μαθαίνουμε πως η αγαπημένη άσκηση μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τη λαιμαργίας.

 

Την Κυριακή 11 Δεκεμβρίου, ενημερωνόμαστε σχετικά με την ξηροδερμία. Ο χειμώνας, λάθη που κάνουμε στην καθημερινότητά μας  εντείνουν το πρόβλημα. Το «Υγεία Πάνω απ’ Όλα» μας αποκαλύπτει εύκολες πρακτικές για ένα υγιές και όμορφο δέρμα.

Τελικά το μέλι κάνει καλό στην υγεία μας; Στο «Υγεία Πάνω απ’ Όλα» ενημερωνόμαστε για νέα επιστημονικά δεδομένα για το μέλι και πώς μπορεί να επιδράσει στον οργανισμό.    

Το «Υγεία Πάνω απ’ Όλα» έρχεται αυτό το Σάββατο 10 και Κυριακή 11 Δεκεμβρίου στις 08:45 στον ANT1 με πολλές και χρήσιμες πληροφορίες για ό,τι πιο πολύτιμο, την υγεία μας!

Μείνετε συντονισμένοι!

www.antenna.gr/ygeia/

ANT1:https://www.facebook.com/ant1ygeiapanwapola

#YgeiaPanwApOla

Fan Page Facebook

 

Τwitter Account

@ANT1 TV: https://twitter.com/YgeiaPanwApola

• ΑΝΤ1
• Υγεία πάνω απ’ όλα
• Φωτεινή Γεωργίου