ενδυνάμωση

Υγεία

Δημοσίευση 23:30’

Υγεία Δημοσίευση 23:30’

Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης χαρίζουν ζωή

Η άσκηση ενίσχυσης των μυών μπορεί να περιλαμβάνει «βαράκια», αλτήρες, push up, κοιλιακούς, βαθιά καθίσματα, αλλά και σκάψιμο, φτυάρισμα κ.ά.

Newsroom