Ο Παύλος Ρούφας γεννήθηκε το 1964 στην Αθήνα. Το 1998, ξεκίνησε να εργάζεται στον Ρ/Σ «902 Αριστερά στα FM», ως παραγωγός ραδιοφωνικής εκπομπής και, στη συνέχεια, στα ρεπορτάζ του Υπουργείου Περιβάλλοντος