Το γεγονός οτι σκεφτόμαστε την αλλαγή, είναι ένα βήμα. Δυστυχώς μετά, έρχεται μια φάση που «μπλοκάρουμε», νιώθουμε παγιδευμένοι στις αποφάσεις του παρελθόντος και καταλήγουμε ξανά στις παλιές «καλές» μας συνήθειες.