ύπνος

Υγεία

Δημοσίευση 05:52’

Υγεία Δημοσίευση 05:52’

Ο ύπνος… θρέφει και τους άνω των 50 ετών – Από ποιες χρόνιες παθήσεις κινδυνεύουν όσοι κοιμούνται λίγο

Διαπιστώθηκε ότι, σε σύγκριση με όσους κοιμούνταν επτά ώρες, εκείνοι που κοιμούνταν πέντε ή λιγότερες ώρες στα 50 τους, είχαν κατά μέσο όρο 20% μεγαλύτερη πιθανότητα να διαγνωστούν με μια χρόνια πάθηση και 40% μεγαλύτερο κίνδυνο να διαγνωστούν με δύο ή περισσότερες χρόνιες παθήσεις μέσα στα επόμενα 25 χρόνια.

Newsroom